Barn og Datamaskiner

Studier har vist at barn som brukte datamaskin og pedagogisk programvare var mer forberedt enn barn som bare brukte en skriftlig læreplan.

I dag er barn og datamaskinen bestevenner. Foreldre stiller seg spørsmål som: Er datamaskiner skadelig for barnets øyne? Kan omfattende bruk av datamaskin muligens påvirke prestasjonen i skolen? Er det avgjørende for barn å bruke databriller i skolen?

Datamaskiner hjelper til med å forberede barn for skolen.

Den gode nyheten er at forskning har oppdaget at førskolebarn som allerede bruker datamaskinen, er mer forberedt på akademisk prestasjon. I en studie med 122 førskolebarn ble barn i eksperimentgruppen bedt om å bruke datamaskinen i 15 til 20 minutter om dagen. De fikk bare lov til å samhandle med pedagogisk programvare som passer for deres utviklingsalder. Barna i kontrollgruppen brukte ikke datamaskinen og mottok kun en læreplan. Seks måneder senere ble alle barne vurdert for sin visuelle motor, motoriske ferdigheter, reflekterende utvikling og skolemodenhet. Studien viste at de som brukte datamaskinen med programvaren gjorde det bedre når det gjaldt kognitiv utvikling og skolemodenhet sammenlignet med de som ikke brukte datamaskiner i det hele tatt. Dessuten hadde de som jobbet med datamaskinen både på skolen og hjemme bedre akademisk ytelse enn barn som bare brukte datamaskinen i skolen.

Datamaskiner og risikoer

Sokrates sa: "Alt med måte, ingenting overdrevent". Dette er også sant for datamaskinbruk blant barn. På samme måte som voksne, kan barn som elsker å tilbringe mange timer ved datamaskinen, ha større risiko for problemer med datamaskin ergonomi og datasynssyndrom (CVS).

Øyehelsepersonell som spesialiserer seg på barns syn mener at barn som bruker datamaskiner i lengre perioder, har større risiko for nærsynthet. Det er derfor foreldre bør ha regler for barna sine når det kommer til hvor mye tid som kan brukes på datamaskinen.

Hvordan redusere risikoen for datasynssyndrom (CVS) og ergonomiske problemer blant barn

For å minimere risikoen for CVS, så vel som ergonomiske problemer, kan foreldrene ta noen enkle forholdsregler. Dette inkluderer å sikre at barn sitter i en nøytral og behagelig stilling når de bruker datamaskinen. Det er ulike egenskaper i stillingen. Her er noen måter å korrigere barnas holdning mens de bruker datamaskinen.

• Barn og voksne må innta en god holdning mens de bruker datamaskinen for å forhindre hode-og muskelsmerter.

  Hodet skal være godt balansert, og nakken skal ikke vippe fremover eller bakover. Dataskjermen skal plasseres omtrent 10 til 15 grader under øyenivå.
• Rygg skal være rett med skuldrene avslappet. Barn bør påminnes om ikke å lene seg mot tastaturet.
• Hendene må være nivå med underarmen med håndleddene litt bøyd. Underarmene skal være flate på skrivebordet og albuene skal danne en 90 graders vinkel.
• Føttene må være flate på gulvet eller hvis barn ikke når ned til gulvet, skal en fotstøtte høy nok til å danne en 90 graders vinkel for knærne plasseres på gulver. Bena bør ikke plasseres under stolen

Bortsett fra disse riktige stillingene mens du bruker datamaskinen, foreslår eksperter også at barn (og voksne) skal stå opp og strekke hver 20 til 30 minutter ved langvarig datamaskinbruk. Dette kan bidra til å bli kvitt muskelspenninger.

Hvordan myopi (nærsynhet) forårsaket av datamaskinbruk kan minimeres

Arvelighet kan være årsaken til nærsynthet hos barn, men forskning har oppdaget at øyebelastning forårsaket av datamaskinbruk også kan være en sannsynlig årsak.

Akkurat som alle andre organer i kroppen, må også øyet  foreta mange tilpasninger. Tretthet forårsaket av overdreven fokusering kan føre til utslag av nærsynthet ifølge enkelte forskere. Å fokusere på bokstaver og bilder på dataskjermen er mer stressende enn å se det samme på trykk i en avis, bok etc.

Studier har vist at barn som brukte datamaskin og pedagogisk programvare var mer forberedt enn barn som bare brukte en skriftlig læreplan.

For å redusere risikoen for tretthet forårsaket av fokusering og for å forhindre nærsynthet blant barn som bruker mye tid på datamaskinen, foreslår øyenleger hyppige pauser for å strekke og flytte øynene rundt. Andre eksperter utarbeidet et begrep som ble kalt 20-20-20. Dette betyr at barnet ditt skal ta øynene vekk fra datamaskinen hvert 20. minutt og deretter se på et objekt som ligger 20 meter unna i 20 sekunder. Dette er en enkel øvelse for øynene som hjelper øyemuskulaturene å slappe av. Databriller kan også være et godt hjelpemiddel for å forhindre anstrengelse av øyet.

Hvordan kan datamaskinenbruken blant barn overvåkes? 

Foreldre bør huske viktigheten av å overvåke barna bruk av datamaskinen. Pass på at slik teknologi ikke erstatter pedagogiske aktiviteter og verktøy som bøker, kunst, musikk, utendørs aktiviteter, og å spille fysiske spill med andre barn. Lær hvordan du veileder barna dine og svar på spørsmål mens du samarbeider med dem mens de jobber på datamaskinen.